2017年4月3日 更新

履くだけで痩せる?ダイエットパンツとは!

ダイエットといえば栄養バランスの取れた食事と運動、睡眠ですよね。しかし食事管理は大変、運動も長続きしなくて挫折しがち。今履くだけで痩せるというダイエットパンツが口コミで評判になっています。そんな夢のような商品は一体どんなものなのでしょうか。

2017年4月3日 更新

履くだけで痩せる?ダイエットパンツとは!

ダイエットといえば栄養バランスの取れた食事と運動、睡眠ですよね。しかし食事管理は大変、運動も長続きしなくて挫折しがち。今履くだけで痩せるというダイエットパンツが口コミで評判になっています。そんな夢のような商品は一体どんなものなのでしょうか。

ダイエットパンツってどんなものがあるの?

ダイエットをサポート

ダイエットをサポート

少しでも効率よくダイエットしたいですよね!

出典:o-dan

ダイエットパンツと世間で言われているものは、大きく分けて2種類存在します。

ひとつは「加圧パンツ」。加圧トレーニングの仕組みを応用しているものです。加圧トレーニングとは、腕や足の付け根に特殊なベルトを巻いて血流を制限し、軽い負荷のトレーニングをすることで、普段異常に筋肉を動かすことになり筋肉がつきやすくなる、というトレーニング方法です。

筋肉量がアップするので代謝が上がり、脂肪が燃えやすく痩せやすい身体をつくることができます。その原理を応用した加圧パンツは、下半身の筋肉を動きにくくして圧力をかけることでトレーニング効果を得られるというものです。つまりこれは、履いて運動したときに効果が出るものです。

そしてもうひとつは「骨盤サポートパンツ」。骨盤の歪みを直すことで下半身痩せの効果を得られます。ぽっこりお腹など見た目だけでなく、身体の内側に様々な悪影響を及ぼす骨盤の歪みを正すことで、体調を整えることもできるのです。

そんな骨盤サポートパンツについて詳しく見ていきましょう。

ダイエットと骨盤の関係

骨盤

骨盤

正しい姿勢でいることがダイエットにもつながります

出典:o-dan

骨盤が歪む原因は日常のささいな行動に潜んでいます。足を組む、荷物を持つ手やかける肩がいつも同じ、長時間のデスクワーク、うつぶせ寝などしていませんか。

そんな身体のクセが原因で筋肉に負担がかかり、骨が引っ張られる状態になってしまいます。すると骨盤の開きや歪みとなります。また、出産で骨盤が開きやすくなるというのは出産経験がある人ならご存知でしょう。

骨盤が歪むと、上半身と下半身のバランスが取れなくなり、肩こりや腰痛、関節痛を引き起こします。さらに代謝が悪くなるので、冷え性になったり、太りやすく痩せにくい身体になってしまいます。O脚やX脚も骨盤の歪みから来ることが多いですね。

また骨盤が開くと内臓が下がりぽっこりお腹に。下痢や便秘、生理痛が酷くなったり生理不順になったりと、悪影響ばかりです。

つまり骨盤の歪みは、ダイエットを妨げるだけでなく、身体の不調も招いてしまうのです。

靴の底の減りが片方だけ早かったり、減り具合が内側や外側に偏っている人、足を組む癖がある人、猫背気味の人、足を伸ばして座ったときに足の長さが違う人、目を閉じて数十回足踏みをした時に元の位置から大きくずれてしまっている人は骨盤が歪んでいる可能性があります。

おススメ骨盤サポートパンツ

骨盤をサポート

骨盤をサポート

正しい姿勢を取るためにサポートしてくれます

出典:o-dan

いざ「骨盤サポートパンツ」を探してみると、実に多くの商品が出回っています。その中でどれを選んでいいのか迷うところです。

ただきつく締め付けているだけではいけません。骨盤サポートパンツだけでなく、通常の下着にも当てはまるのですが、きつい下着は身体を圧迫し、血液やリンパの流れを妨げてしまい、むくみや冷え性の原因となってしまいます。

また、極端な温熱効果や素材によってはムレの原因となってしまうので気をつけたいところです。ウエストや背中、お尻のシェイプアップ効果があるものがいいですね。

実際にどんな商品が人気かというと、まずカリスマトレーナーMicacoさんの『インスパイリング』。骨盤矯正をしての「長期的なダイエット効果」はもちろん「履くだけで1サイズダウン」の高性能骨盤ショーツ、と販売サイトでもうたわれています。

Micacoさんご本人が産後17Kgのダイエットをした経験から考案されたそうで、現在のスリムなスタイルを見ると期待してしまいますね。ちょっとお値段は高めですが、ネットに入れて洗濯できるのは楽ですし、3部丈と5部丈と長さが選べるのも嬉しいです。

お次はモデルのまにゃさんがプロデュースした『スタイルプラス骨盤ショーツ』。人気のポイントはヒップハングのショーツであること。

矯正下着や補正下着に多く見られる、下半身をすっぽりと覆い隠す形でないのが、オシャレ女子から支持を得ています。引き締め効果が強いので、ぽっこりお腹を隠してくれます。

最後は骨盤ショーツ『フライビシット』。履くだけで理想のボディが手に入る魔法のショーツといううたい文句で、熊田曜子さんやざわちんさん、森下悠里さん、伊藤裕子さんなどなど、多くの芸能人が愛用し口コミだけで有名になっていたのですが、テレビやネットで紹介されてさらに話題になっている商品です。

引き締め効果バッチリで、たるみもサポート。保温効果があるのに通気性もいいという優れものです。何といっても総レースの可愛いデザインと、色展開も3色あるのが魅力。そしてお求め安いお値段。複数買いやリピーター続出です。

ダイエットパンツで骨盤矯正してきれいな身体をつくる

オシャレにも気を使う

オシャレにも気を使う

楽しく可愛くダイエットしちゃいましょう!

出典:o-dan

昔は矯正下着や補正下着というと効果で窮屈なイメージでしたが、最近人気の骨盤サポートショーツはただの矯正下着とは違いオシャレで効果もしっかり得られるものが多いです。自分に合ったものを選び、骨盤だけでなくダイエットのサポートに役立ててください。