2016年12月21日 更新

酵素って何?ダイエットや美容との関連はあるの?【その疑問、お答えします!】

酵素◯◯っていう言葉ときどき、目にしたりしませんか?電車の中やチラシ広告だったり、酵素って今流行しているんです!でも、そもそも酵素って・・・何?ダイエット関連商品にも酵素って使われてるし、美容系の商品にも酵素ってありますよね。この記事を読んで、酵素に詳しくなっちゃいましょう!

2016年12月21日 更新

酵素って何?ダイエットや美容との関連はあるの?【その疑問、お答えします!】

酵素◯◯っていう言葉ときどき、目にしたりしませんか?電車の中やチラシ広告だったり、酵素って今流行しているんです!でも、そもそも酵素って・・・何?ダイエット関連商品にも酵素って使われてるし、美容系の商品にも酵素ってありますよね。この記事を読んで、酵素に詳しくなっちゃいましょう!

酵素って・・・?

酵素という言葉を聞いて、高校の頃の生物や化学の授業を思い出した方もいるのではないでしょうか。

今回、取り上げるのはヒトのカラダにまつわる酵素のお話です。洗濯洗剤などに入っている「酵素パワー」の酵素とはちょっと違いますので、みなさんついてきてくださいね!

生物や化学

生物や化学

苦手だった人も多いはず

出典:フリー写真素材ぱくたそ

基礎代謝は酵素のおかげ

ヒトは食事をすることで栄養を補給します。でも、食事をしただけではエネルギーになっていないんです!食べたものをヒトは「消化」します。消化して生まれたエネルギーを「消費」します。

そんなの当たり前、と思われたかもしれませんが・・・実はそのどちらにも酵素が使われているってご存知でしたか?ヒトのカラダの中では生きていくために必要な物質が常に作られています。ざっくりと言えば、代謝とはその必要な物資を作る過程であり、その過程においてヒトはエネルギーを消費します。

つまり酵素なくして、エネルギーの消費はありえないということですね!

酵素とダイエット

これまでのお話でなんとなく酵素とダイエットの関連性が想像つきましたでしょうか?

大切なのでもう一度言わせていただきますが酵素なくしてエネルギーの消費はないのです!ということは、エネルギーの消費を助けてくれる酵素を摂取すれば効率的にダイエットできるっていうことですよね。

カラダを改善

カラダを改善

酵素はカラダに必要なものです

出典:Pixabay

だから、今酵素が流行っているんだということがお分かりいただけたでしょうか。酵素とエネルギーの消費、そしてダイエットにまつわるお話でした。酵素で賢く、代謝のいいカラダを作っちゃいましょう!

酵素と美容

酵素についての理解も深まってきたのではないでしょうか。でも実は酵素ってダイエットに効果的っていうだけじゃないんです!なんと美容効果も期待出来ちゃうんです!ダイエットだけじゃなく美容にも・・・まさに酵素恐るべし、ですね!

腸内環境

酵素って腸内環境を整える手助けもしてくれるんです。ということは、便秘の改善にも効果が期待出来ます。美肌の大敵の便秘が解消されるということは・・・美肌をゲット笑!

酵素でカラダを改善することで、健康的な美を手に入れちゃいましょう!

酵素は減少しちゃう・・・?

大事なことを伝え忘れてました・・・。実は酵素って、ストレスなどで減少しちゃうことがあるんです。これまでお伝えしてきたダイエットとか美容などのお話は酵素が十分に体内にあってのこと。

でも、大丈夫!だからこそ様々な酵素関連の商品が発売されているんです!減少してしまう酵素を補うために、各メーカーさんがしっかりと研究して開発したものなので、みなさんもぜひいろんな酵素の商品を試してみてくださいね!きっとあなたのカラダの改善に役立ちますよ!